害怕与人交往,害怕别人评论,易怒并伴有身体反应,经常自闭
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我很害怕到人多的地方去,比如班级自习,比如大学体育课
因为这些地方会有一些自己认识的但又不那么喜欢的人
有些人,我就是不想和它见面,有可能因为他长的太好看了,我不敢多看几眼,怕别人以为我性取向有问题;有可能是因为我和他的好朋友关系不好,我觉得他们之间肯定会讲我的坏话
每次呆在这种场合,心情便不由自主地紧张了起来。如果和这样的人挨得很近,我还可能会有些严重的症状,比如胸闷,呼吸不够用
在宿舍,如果我和某个同学有矛盾,我也很害怕进入宿舍,因为在这个环境里我觉得非常压抑。在这种情况下我做事情很容易出错误,比如走路撞到东西,比如总是忘事,头会晕沉沉的
而我非常喜欢一些场景是那种人少或陌生人多的地方,在这里我会有安全感,感到愉快。比如图书馆,比如地铁,这里几乎遇不到没有我认识的人,更没有我讨厌的人,因此我内心感到无与伦比的畅快
我会因为一些很小的事情有怨气,比如别人的一句命令或者指责,我总有种自己的自恋被打破的感觉
比如说,老师让我帮他干件事,他的语气不温柔,我就会有点怒火在心里
我尝试着不把这种怒火表现出来,可我发现,我越是压抑着这种感觉,我表现得越烦躁,就会产生胸闷,想大吸一口气的感觉
可是我不敢表现出来,我害怕别人看到我这种反应并将其解读为,我很生气
这也反映出我太在意别人的感觉了,我特别敏感。这和我经理过校园霸凌有关系吧,我以前因为生意听上去像个娘娘腔,被一些坏学生欺负过,在很多人的场景下丢了脸,走在路上被他们嘲笑。一直到现在,我听见别人的笑声都会很警觉,因为担心他们在笑我
我最害怕的事情是同学们疏远我,我被所有人讨厌,所以我一直以来都小心翼翼的
我挺保守的一个人,我很害怕改变我自己,因为我觉得我失败了的结果我根本承受不起,然后我情况会更糟。
我已经是一个大学生了,我觉得我挺想谈恋爱的,然而我喜欢同性,我很害怕遭到别人指指点点。我性欲比较旺盛,可是不敢和别人约,一方面是因为自己害怕得传染病,另一方面是来自道德对约束吧。
我家里人对我都挺好的,我从小在温馨的家庭环境下成长,直到高中遇到了一个很凶的老师,被她凶过,而且特别容易对她说的一些东西对号入座,所以变得很压抑自己
我还很容易自责,难以从自责中走出来,自责多了就会自闭,感觉自己什么都不行,特别难过
敏感恐惧