我的情绪不稳,一点小事都很容易刺激到我,这是抑郁吗?
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感觉自己对情绪控制本来就不太好,从结婚后开始更加明显,因为夫妻生活不和谐,又一直没孩子,刚结婚那一两年和老公总吵架,后来好不容易有了孩子,又因为工作缘由与老公分居两地,孩子跟着我,我上班我父母帮忙带。但是之前月子里面,孩子不直接吃母乳,我妈就要我吸出来喂奶,就这样出了月子,孩子也就不在吃我的奶,一吃就哭,我总是吸奶很辛苦,不是因为没奶,而是有奶还不能直接抱着孩子喂。后来说纠正孩子,想让宝宝直接吃我的奶,可是一吃就哭,我妈就抱走让吸出来喂,我很郁闷,为此我哭过好几回。就这样一直坚持吸出来喂奶持续了半年,直到宝宝填辅食了,宝宝突然会吃我的奶了,可奶又少了,晚上不太够吃,这样又为了半年。这期间因为我是新手妈妈很多东西要学,感觉自己跟不上孩子成长的节奏,我妈和我在带娃上有分歧,每次都是她说了算,我从小都是什么都我妈说了算,现在我都当妈了,我的孩子我还是不能做主,我觉得自己很失败,自己变得可有可无。特别是宝宝一岁隔奶后,我由于工作经常出差,我妈她们索性直接把娃带回了老家,工作太忙,没有假期,我只会过两次看宝宝,时间也很短。就这样宝宝一岁四个多月,才又回到我的身边,便开始不要我,只要她婆婆。之前喂奶感觉亲子关系就建立得不太好,这样一下分开关系便更疏远了。回来后,我上班老人带娃,下班我带娃,可是毕竟时间太少,所以宝宝和我一直不亲,我很难过。工作上因为产假回来很多工作产的不顺手,自己感觉也生疏了,娃小领导也不太安排我工作,突然感觉自己被这个世界遗忘了,我好像在某个角落,人们都看不到我。我常有觉得活着没有价值,没有人需要我,我的父母,女儿,老公,甚至工作。我觉得我很失败我没有价值了。以前虽然我情绪控制不太好,但是大多数时间我都是开心的,我自己觉得我是很爱笑的人,可现在我对什么都不感兴趣,甚至觉得内心好久都没开心过了。很压抑,好想有人能帮帮我!今天突然看到这个平台,像看到了希望,希望老师能帮帮我!
孤独压抑暴躁焦虑