老师 我很困惑 因为经历创伤之后整个人变得不一样了 我把关注力也更多的放在了自己身上  自己是什么样子的？心理学鼓励人成为自己  什么是成为自己呢？如果它和现实冲突呢？这个冲突改变不了呢