大约五六岁父母离异，父亲再婚，妈妈自杀，自己（女）跟爸爸，哥哥（大我九岁）跟妈妈。妈妈去世后哥哥自己过。后妈对我和爸爸都不好，在一起生活大约十年后又分开了。爸爸是清教徒式的人，对我非常严厉，从不夸奖我，他一开口就是对我的责备，不许我这样不许我那样，现在对我的孩子也这样。我儿子一出生就特别难带，是高需求宝宝，我感觉自己是产后抑郁了（现在八岁），他一岁半时候我因为忍受不了于是申请出国学习了十个月。我与儿子关系一直都不好，我自己也是学习了许多育儿书和心理学方面的知识，但一到实际跟儿子接触就实在忍受不了。现在儿子学习不好，感觉他安排组织、记忆、学习能力和人际交往都不好，我非常苦恼。      我自己的原生家庭不好，我知道已经将近四十岁的人了再说这样的话太不成熟了，所以我尽力做好自己，尽量拜托它对我的影响，可我现在还是情绪容易失控，没有耐心与孩子交流。请您帮我解答一下：我应该如何控制情绪，改善亲子关系?谢谢!