成长经历: 本人女，父母都是老师，我在学校院里长大。上初中之前我一直是家人的骄傲，别人家的孩子。当然只有我自己知道，我没那么厉害，只是我妈管的严，会体罚我，让我做了很多卷子所以才有那个成绩。中考是我唯一一次初中里的考试失利。13岁第一次离家在高中住校，一开始是被刚开学就熟悉了的好朋友兼邻桌自杀的消息所打击，后来是破罐子破摔抱着报复家长的心态没有听课，成绩一落千丈，最后高三才醒悟过来考了个二本，混到毕业。不知道做什么，就按照父母意愿考研，从2016年到现在已经四年了。2016年，大三，第一次考研，当作儿戏，失败。2017年，大四毕业，第二次考研，最后几个月回家后完全没了状态，失败。2018年，中途出去工作了四个月，不堪加班加上母亲身体不好需要人照顾，辞职回家，考了教师资格证，顺便打了个酱油，第三次失败。2019年，用攒的钱在家附近学习，上半年看书还很用功，下半年又无法进入状态，预计又是失败。最近这半年，独居，周末回家，每天在房间里面不出门，有时候会在微信上跟不多的朋友倾诉，可是负能量不想影响朋友，所以大部分时间是自己消化。感觉自己陷入了习惯性无助，而且很自卑，遇到挑战总会先想逃避，追剧暴食，有时候会有自杀冲动，是不是应该去医院检查一下？自己应该如何做心理建设呢？请帮帮我吧