谢谢你们给我这个机会倾诉自己的故事。我刚刚经历过非常恐惧的体验，很害怕，不知道该怎么办。我是个大二学生，说到这种恐惧体验以前真的不是很多，因为高中以前都是和爸爸妈妈睡炕上，不管怎样没玩都有人陪我睡，我记忆当中从来没有一次我爸妈留我自己睡，就只有小学的时候有过一次爸妈有事凌晨三点就走了，我也很害怕，但我忘了自己到底是怎么睡着的。但是后来高中为了离学校近一些就在高中旁边租了个房子，就开始自己一个人一个屋睡，当时因为一开始一些原因，我还是和妈妈睡，直到搬到那以后几个月我才自己睡，一开始也害怕，但是闭上眼睛一会就睡着了。但是我记得高三的时候我常常晚十点躺下凌晨两三点还没睡着，我就去上爸妈屋里睡，一来二去就直接睡他们屋了。我以为上大学就好了，但并没有。我在寝室时睡觉时那真是不害怕，一个屋八个人，怎么可能怕，就是人多太闹挺，常常凌晨了他们都不睡觉唠嗑。在上大学期间的假期我回家也害怕，特别是长假就还得去妈妈屋里睡，爸爸睡我的房间。后来寝室太吵了，我刚要睡着就一声，我快要气死了，还犯了甲状腺的病，以前我高三的时候有焦虑症时得的。后来我就走读了，这一走读更害怕了，自己一个人一个屋子，我有时睡不着觉，就真是一晚上一晚上不睡，就是害怕有人趁我睡觉的时候伤害我，我睡觉不敢闭眼睛，总想睁开眼睛，睡觉也不敢侧着躺，怕在我看不见的地方有东西，我真的不敢睡，只能上午睡，有人有光就觉得安全，觉得自己要是被伤害了也能喊救命。但其实我也只到我租的房子很安全，我们这个屋里很多租户，大多是学姐，就两个是学长，而且他们都考研，根本不用担心，但就是在夜深人静的时候，感觉这个世界与我分割开，我感觉自己就像在一个监狱里一样，和一堆要伤害我的东西。我小时候就没有多少朋友，就自己看着电视长的，我爸妈也忙，他们也没时间管我，我放假他们也要上班，我一直觉得我爸妈就像看不到我一样。现在搬出来了，更没啥朋友，我天天害怕，整夜不睡，我就让我妈来陪读了，真好，每夜都踏实，就是我妈妈不同意一直在这，因为她在这人生地不熟的她一天天也没事，很孤单，就回家呆两天，我妈回家第一天晚上我就紧张，把灯关了，在床上就浑身麻木，每天都醒的特别早，三点醒，醒了以后就睡不着，特别深的恐惧感就笼罩着我，我的手和脚看似听使唤，但就是很麻木，还有刺桐。我也不能一直让我妈陪读，我妈也不可能一直陪我睡，我该怎样消除对黑夜里感觉有人要害我的恐惧感。