最近谈了一场恋爱，发现自己很多问题，有暴力倾向，情绪很不稳定，而且还有极端，这种是在恋爱中才有，平时跟朋友家人不会，现在不时的回忆起曾经的事情就会很迷茫难受，我承认是对方也时常爆发出大的脾气和多次对自己动手，但是自己很多时候的反应让我怀疑我自己了，未来的自己好无助，我自己都没法接受我现在的自己了，咋办，为了对方换了城市，分手了自己毅然回到北京了，就是为了不再跟他有任何的纠缠，重新开始，现在到了新的城市发现自己还是会难受，怎么解决自己内心痛苦的问题呢，已经28岁，谈了好多次了，都是很痛苦的结束，最近这段谈了两年，痛苦了一年多，我不时的痛苦内疚，有很强的挫败感，我该咋办，分手了感觉活着好没意思，好像看透了生活，感受不到工作生活的意义了