我是全职妈妈，自生娃后就得了失眠症，坐月子婆婆做的，过的非常累，慢慢就真的睡不着了。中途有治愈过，好了有一两年，那段时间是很努力的时光，后来还是觉得出不起家门，慢慢抑郁又回来了，后来强烈想去出门工作，在家里面再待下去就活不成了。和老公打算说开舞蹈室（因为要顾及孩子上学）断断续续几个月开起来，刚装修好了，无形中来了压力，没人上课，还有竞争对手的压力（我知道很多来自自己的内心）想请自己妈妈来帮我，让我工作一段时间，先好起来，被拒绝很多次，没有指望了。晚上只要睡觉就会脑子里过电影一样的乱七八糟的东西接踵而来。每天只睡3-4个小时。我不知道怎么了，我看了很多心理书，还是搞不好自己，其实现在我不想搞舞蹈室了，可是才装好，觉得自己不干是不是很过分，浪费钱。我不知道怎么办了，我希望我的睡眠能好起来，其实我的睡眠是没什么问题的，就是有什么总喜欢往这上面拐。睡眠好其他都能做，但不知道为什么什么都要和睡眠对立。我觉得我已经精神错乱了，我舍不得孩子，舍不得老公，可是我却当不了那个心踏实下来的人。也像别人一样可以在家辅导孩子，坦然的样子。