近期因为考试失眠焦虑，引起头晕，情绪不稳定，应如何缓解？ 873浏览 2019-12-15 近期因为考试原因紧张焦虑，失眠，考试结束失眠改善，但是有头晕和头皮发麻的感觉，特别是比以前更容易紧张了，应如何缓解？