婚姻里特别没安全感的自己,要怎么样学会爱自己,爱别人?

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和丈夫结婚七年,我们一直是异地,当时是有感情基础的,但这七年中总是有各种争吵,每次吵架我丈夫都不愿意妥协,他觉得他对我很好,可是好像又不是我要的点,所以现在两个人都觉得很累,他说他不想再像以前那样对我了,我对他也没有当初那份感情了,但是也不想走到离婚那一步,一是不想离婚,对他的感情还是有,二是我们也有孩子。但是彼此都觉得痛苦,不知道用什么样的方式和他沟通交流。

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