我是焦虑症患者，有过惊恐发作，目前已通过规律服药和认知疗法缓解。但时常心悸，偶发室早几下就会方寸大乱，担心猝死，这个想法纠缠了好多年也无法说服自己，不敢单独乘飞机或去旅游，只有和医生老公在一起才有安全感，别人都不行，怎么办呢？就算真得了心脏病，这样焦虑，也于事无补呀。