每次在一紧张或者焦虑感的时候就会肚子叫，想拉肚子，甚至呕吐，一直反复，影响到睡眠,体重也变轻了，每次上秤就会紧张，盯着那个体重的数字，哪怕变轻一点点都会再度陷入不安焦虑，过度担心自己身体体重，要怎么办啊！