阶段性有强烈的生命无意义感，自己对生存现状和目标梦想之间遥不可及的距离感到绝望，感觉自己背叛了自己，比较强烈的时候会有头痛早醒的情况。11月有过激行为之后去了精神卫生中心，医生开了来士普，因为近一个月因为情绪比较稳定，担心早期药物反应影响生活，还没有开始吃。医生也建议我自己联系进行心理咨询，正在考虑预约工作室。 觉得自己的内在问题来源于家庭。虽然看起来蛮幸福的，但是家庭的控制欲很强。二十大几岁大学都毕业的人放假回家还要被家长要求外出家长接送，晚上六点之前一定要到家。还好已经离开家了，但是很恐惧放假回家，还碍于亲人不能不回。 无法建立亲密关系，可能和父母离异有关，对亲密关系有恐惧。