我很无助感觉自己要崩溃了,我不知道我该怎么办。

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我心理一直有一个阴影,这个阴影一直影响到现在,我妈妈脾气特别暴躁,所以我从小就不认同我的妈妈,小时候经常看到她和我父亲吵架打架,就在我14岁那年我妈妈和我爷爷吵架,我爸爸夹在中间为难就自己,喝药自尽,以前我没感觉什么,那时候还是懵懂的不懂事也分不清我妈和我爷爷谁对谁错,我是打心底理恨我爷爷,现在也恨我妈,她的脾气还是那样,我现在也控制不住自己的情绪也经常发脾气,我现在隔三差五跟我妈妈吵架,我现在成家了也有了小孩,自己也患上了慢性病也经常会有不好的想法,自从患病后我感觉家里没有可依靠的人我很无助,我有一个可爱的女儿,可惜我没用不能让她过上好的生活我心理好痛,女儿是我唯一最牵挂的人,我多么希望她健康快乐的成长,不希望她像我这样,我感觉自己的人生看不到希望了,妈妈,老婆,对我的来说只是一个称呼而已,是我有爱又恨的人,我是一个没用的人自然老婆也看不起,我更恨自己为什么要活到现在让我这么痛苦,我爱我的女儿我不知道我以后该怎么办,
心理创伤自我成长

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