如何有效解决原生家庭童年经历带来的自卑不自信问题
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本人男,目前是一名高中生,住宿生
首先不要一看见高中生就说好好学习,学习的重要性大家都明白,再在这里强调一遍对我对任何人都没有任何意义
我其实就是想找一个对象,我自身外貌条件也不错,也一直有女生喜欢我,我也一直特别想脱单一直在寻找方法,找来找去我无法脱单的核心原因就是我缺乏自信
我不自信的核心原因我想就是因为原生家庭导致的,当然也有其他的后天因素以及硬性条件因素
首先我来讲讲我的原生家庭以及童年经历吧
我从小就生活在一个离异家庭里,我父母在我5岁的时候就离婚了,原因就是因为我的父亲是一个不负责任自私的人而且情商还特别低控制欲强小心眼还很敏感
后来我6 7岁的时候上小学,去了爷爷奶奶家,小学六年是爷爷奶奶代大的,我爷爷奶奶也是那种思想极度保守控制欲很强并且很情绪化的那种老人,从小就对我实行打压式教育,只要我的行为不符合他们那种保守的思想他们就会对我进行打骂,甚至因为我小时候食道细吃饭的时候会不自觉的憋气爷爷见了就会骂我吓唬我并做出打我的姿势强行让我按照他的意愿把这扳过来,在这种情况下导致了我缺乏自信缺乏安全感,习惯性的讨好迎合别人,不善于表达
在小学的那段时间里,我在学校也是一直习惯性的被欺负和嫌弃,那时候因为我不会与人相处,导致了我在班级里很不受欢迎,并且我那时候很瘦弱营养不良脱了衣服可以看见肋骨的那种所以我也经常习惯性的被欺负,就这样度过了小学的六年
初中那时候,爷爷去世了,奶奶也觉得我大了也没原先那么管我了只是偶尔有时候会因为和父亲的矛盾把矛盾往我这边搞,学校里倒是也没有受到欺负,那时候我母亲也刚刚找了个继父,初中三年就在这样没有什么事情平淡的混的过去了
后来,也就算现在,我搬到了我爷爷留下来的房子里住,父亲大概一个月回家一两次,前面提到了我父亲什么样到现在了也依然没有改变情商低控制欲强不懂得尊重别人自私,我吃饭呢他修厕所呢我吃到一半他命令我放下筷子帮他去修厕所这也就是他能干出来的事,他冬天回家觉得冷第一反应就是对我问东问西怀疑有人故意给他使坏把他暖气做了手脚,他就算是爷爷奶奶对我的一个延续吧
身份认同心理创伤自我成长