比如一起开会或者某些活动，要临时发言，我就会很紧张，很害怕说不好；我也经常进入自我反省、自我总结的场景去，觉得自己总是有那么多做不好的地方，可为了自我保护，我又不轻易把这样的情绪流露出来。在生活中，我如果说别人有问题的时候，身边人就说你怎么总是说别人怎么样呢？我也奇怪，我明明自己找自己的内在我问题，越想越不自信了，可是一提外在问题，就被反击回来。我越来越找不到立场，越来越不自信，在职场角色行为也出现了偏差。