本人男，和老婆结婚10年，有个小孩，老婆和我虽然有争吵但感情一直都还好，对小孩也很负责。结婚前老婆问我之前的情感史，没有任何保留全部告诉她包括细节，问她就是简单略过，只说希望保留自己的一点空间，10年间也相安无事，对她也很信任。10月份偶然一次发现她和前男友微信联系，但是隔天她就把聊天记录全部删除，当时感觉不舒服认为夫妻间不应该有所隐瞒，就问她是不是和前男友有过联系，回答是没有，我忍不住告诉她我看过她的聊天，问她为什么还要骗我，她告诉我因为知道我是个敏感的人所以不敢说，其实他们就是普通朋友的联系，我也认同她的说法，想这事也就这样过了，过了几天她也把和前男友的过往的事和我说了，也告诉我10年间他们也见过2次面，吃完饭就回家了，也告诉我当初选择我就是因为我人好，到现在也是这样认为，我也感觉到被尊重了。没过几天我们准备亲热的时候她拒绝我亲吻她，说是因为这2年口气比较重担心我有肠胃上的疾病，要我医院检查后再亲，我也认可她的考虑，健康为大。我清楚自己是个敏感的人，希望时间也能调整好自己。但是因为这个善意的欺骗以及口气问题我却难以完全恢复，总想着老婆是不是又背着我和前男友联系，她不接我电话或者出去的时候我也都会胡思乱想。在我小学2年纪到大学期间我亲身经历了我父亲的出轨给家里带来了很大的伤害，可以说一直怨恨了父亲，我认为这是造成我一直对所有人有信任障碍的原因。到老婆身上出现的这次事之前我唯一100%信任的就是老婆了，但确感觉到了被全世界欺骗，从而也让我越来越没自信，也怕留不住老婆。这种胡思乱想的状态也不敢和老婆说，这段时间也听了喜马拉雅上很多关于婚姻的各种心理问题解析，知道这种情绪会影响到夫妻感情，所以不敢和老婆沟通，但自己还是不知道怎么能够改变自己这种情绪，怎么样才能恢复到当初的信任。