最近找了个同性朋友，两个人互有好感，现在是当恋人一样相处了，首先是我先喜欢他的，遇见他我有一种就此好好珍惜，用心相处，满眼都是他的想法和感觉，太久没遇到让自己心动的人了，也没有真正地去爱过一个人，此刻对自己说要好好地去爱他，去学习和感受爱。可是我时常担心我给的爱太浓烈，太在意和在乎对方，怕对方有压力而对我产生不好的感觉，这让我很苦恼。另外我总想我付出的也希望对方对给予我相等的反应，比如信息秒回，比如一些情话，可对方总不能达到我理想的回应，这落差让我很受挫和失落。我知道可能是我过多的关注自己了，过多地在乎他了。所以我不敢跟他说太多，怕吓到他。我知道自己心不宽，我怕是自已想东想西，最后把人给吓走而丢失了我想要的人和东西。 就在昨晚，我和他在聊一些事情，我自己的身体有些小缺陷，但并不是什么影响健康的大事，只是有些卫生和感观的问题，这些都是能通过小手术弄好的。而他主要的是在意卫生问题，所以昨晚跟他说了为了他今天就去做了这个小手术，这么做我也有一些是为了自己的，我早就想做了，也想我们在以后的性活动中能更和谐些，可是他反应比较大，说不要为了他做这些事，他感觉压力大，说我自己认为有须要就去做。听到他这么说，我整个人都觉得不舒服了。既然他也是喜欢我的为什么能这么说，他不是应该是感动的么？他实际是对我有爱么？自此后我心里就很鬲应，和他也不知道说什么了，心情就不好失落了，有种失恋的感觉，同时这负面情绪好像也有些放大了。我心中知道是不能这样的，要放开心胸，这都是很正常的，换作自己也可能是这样。可就是转换不过来，心里总想着那事，总觉得尴尬，我好苦恼，好想想好好去爱，可就是放不开 刘宁老师！我该怎么调整，能给些建议吗？