分手至今已经3个月，我时常感到很痛苦，活不下去，感觉什么都没有了意义。分手原因是那天吵架他骂我，我很愤怒，提出了分手，没理他半个月。半个月后我又去找他，我觉得自己还是喜欢他，并且认为我们是在冷战中，那半个月我脑袋很空，不知道在想些什么。后挽留无果。他删了我后，我觉得很崩溃，我对自己很懊恼，很自责，更多的是痛苦，什么都提不起劲来，会有想死的想法，但我深知自己不敢死。自测心理测试，重度抑郁，重度焦虑。觉得后续人生无望。