我宝宝5个月了，我知道我不可能做个完美妈妈，但我总是努力做一个好妈妈，可是好妈妈也做不好，我每天总是消耗大部分精力处理自己，每天都要刷心理文章期待某句蜻蜓点水之言来击中真正的质变，我感觉每次面对孩子都不是真正的自我，虽然我会逗他笑，给他积极的能量，努力给他光明灿烂，我怕会像武老师那样，家庭的抑郁氛围会带给孩子抑郁的气质，同时我另外有个声音会说，宝宝会知道这一切，他会感觉到我潜意识的不开心，我是假的，我怕，如果揭开真相，那种死潭沉寂的自我，会转接给他，我当然不愿意让他也感染，我总是安慰自己，宝宝什么都不懂，他有自己的性格，我也没有这么大的控制力。 我婆婆帮我带孩子，她很强势，杀伤力也强，没道理也会说的有道理，我很多方面会忌惮她，虽然我能赢，我自己的事我能做主，但这不是我想要的，我能赢，是因为她让我赢，她不让我赢，谁都别想赢她，她可以逼大儿子打媳妇，甚至离婚，只是毕竟儿子家散不是她想要的，但是她有这个能力可以做到，这方面我不如她，我会对自己很失望。 我老公不是妈宝男，但是还有点这种气质，和母亲最亲近，听母亲的话，怕母亲，会忌惮母亲，不会忌惮我，所以会和我吵架，就是想随意压制我，最近我不让他得逞，他把电脑砸了。 我和他分床睡，我和宝宝睡一间房，虽然我和他在一起11年，但这段感情却已千苍百孔，我和他之间更多的是冷漠，和没有话说。我跟他不存在共享的事情，但是他很多小事会和他妈聊，这样更让我受伤，我在这个家是很不开心的，表面上我会和他们日子过得下去，也有说说笑笑，但最终，我感觉不是我的家，是老公的家，我想过离婚，但小孩需要婆婆帮忙带，这是婆婆可以制约我的地方，老公要赚钱，这也是他可以制约我的地方。 我以前开朗爱笑，外向，但那是很多年前的我，连回忆起来都没有味道了，我想回去却回不去了，以前我的心对外人甚至陌生人都是开放的，现在却连朋友也打不开，我对别人有种敌意，这种敌意是来自老公和婆婆的，他们嘴里总是说别人的不好，以此突显自己的好，认同自己，这种认同会让两个人关系紧密甚至共生，代价却是封锁了别人，那个不好的人，同时我也找不到那个好的人了。 我想改变，但有恐惧，而且我就像身处污泥和混沌，看不清拎不清，所以总是看心理学文章，每天和婆婆老公生活在一起，我要处在他们的世界中，在他们的世界中寻找出路，我无法在他们面前做自己，因为是不被认可的，经常被压抑，我不知道怎么做