我现在每隔两三天或一周会有一个小时左右情绪很负面，就是自己坐在座位上会想很多负面的事情，主要内容是我夫家的人我很不喜欢。我老公父亲属于自己没什么本事就知道逼逼逼还不时显示自己的各种威权感，一辈子在社会上窝窝囔囔的老在老婆孩子面前撒气的那种传统中国的年老男人，属于我最看不起的那种男的；我老公弟弟有抑郁症，时不时闹些很莫名其妙的事情就打电话过来说自己又闹离职闹分手那种。我婆婆还好，但是我很忌讳她说要我们帮她的小儿子。        我一想想她可能这么说我就很抓狂，觉得自己很委屈，然后我们在大城市活得也很不容易要承受很大的负担却还要承受这种没有任何情商（他弟弟抑郁前就没情商）的人带来的精神压力就觉得很不爽。 反正基本上一想到负面就想到他家的这些破事。        这种状况会持续负面情绪一个小时左右，等我从负面情绪走出来后，整个人的心情就会很开朗，大脑也会感觉到有些累。        客观来讲，他的父亲是个经常会情绪失控的无用的老好人，他的弟弟现在也基本上也不怎么麻烦我们。他的父亲和弟弟也不跟我们住一起，一年才见几次面而已，就是不会对我的生活造成本质上的影响，只是偶尔传出一些事情会影响我的心情而已，事情闹的也不算大。他妈妈在我的沟通下后也不一定觉得我们一定要帮她小儿子。        但是我为什么一旦陷入这种负面情绪就把他家的人的缺陷放大放大，放大到我在负面情绪状态中精神负担很重的情况呢，而且想着想着就觉得自己怎么跑到这种家庭来了？我是不是有一些什么精神上的症状?             我今年处于怀孕状态，今年这种沉浸在负面情绪的情况比往年更频繁。