您好,我有严重的拖延症,没办法完全投入到工作中去。
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我觉得这个问题和长大后的经历有关系,我在初中的时候由于上学的原因就出来自己在县城租房子住,那时候才12岁,九十年代经济还不是很发达,没有快餐外卖之类的,我放学回家还要自己蒸馒头。被迫的过早独立生活倒还好,后来邻居搬进来一个买红薯的大小伙子,他经常在单元楼门口撒尿,我那时候虽未发育,但我认为已经进入青春期,对那个人莫名的害怕,终于有一天晚上,我下楼出去送同学,我回家的时候听见后面有奔跑的声音,往下一看就是那个人,我跑得快,他没追上,但是从门上的窗子往下看,他在我家门口徘徊。虽然后来搬家了,但后来的二十多年,梦中都是类似的画面。最近几个大夫确诊为肠易激综合征,怎么也好不起来,我觉得这个和家庭遗传与生活环境也有关系。我怀疑我把有狂躁症。我印象很深的一件事情,高考前一天晚上,我打电话回家,问我看完了谁来接我一下,被褥书本之类的东西比较重,自己没办法带回,而且班里全部同学都有人接。我爸回应我的竟然是谩骂,就这样,带着沮丧和气愤的心情默默的挂了电话。高中时候,一个月回一次家,有一次从家里回来忘带宿舍钥匙,给家里打电话让同村还没来的同学捎一下,接电话的也是我爸,狂吼加上谩骂,让邻宿舍的同学听得一清二楚,令我没有尊严。我爸就是这样,我根本不知道他的爆炸点在哪。我们家四个孩子,前面三个女儿,最后一个儿子,我排行老二,在这个家里十多年,真的是没有自我,只有他我,我爸妈也没时间照顾我的心情。顽强的博士读完,支撑下来的就是韧劲和自信。现在那点精神都没有了,每天恍恍惚惚,很不开心。这始于我生完孩子后鸡飞狗跳的生活,和我没有标准的择偶标准。我老公懒惰,脾气暴躁,没有耐心,工资也不太高,具体的说我挣得比他多。吵架吼不过他,他也从不道歉,一段时间,我觉得真的是没有尊严。孩子小,他没眼力见儿帮忙,支不动,而且脾气差。我妈也不关心我是怎么过的。我老公为了买车位和家具等,刷了十几万,利滚利,我帮他还了20多万的信用卡。孩子半夜不舒服,哭的哄不下来,冬天的半夜,我穿着内裤和秋衣在地上抱着孩子来回转,婆婆并不起来看发生了什么,老公紧闭双眼,装作睡觉,让他给我披一件衣服,他披了几次,衣服老掉,使性子自己又躺床上了。但是他心情好的时候,也能帮点忙,但我几乎记不起来这个时刻了……孩子现在三周了,事业心一点点恢复,但是没有办法投入工作,三心二意,这种感觉很不好。我都怀疑自己的能力了。不知道怎么重新开始
心理创伤自我成长