感觉越来越自卑，我是一个内向且敏感多疑的人，到现在我没有一个可以谈心的朋友，我怕把自己的事情给对方说了，对方就会告诉第三个人，我不敢敞开心扉和别人聊天，有什么事也是默默地放在心里。其实我真的很想外向一点，想跟别人聊聊天，可是和别人聊几句就没话说了，很尴尬，慢慢的我也不敢说话了，总担心说错了别人会笑话我，我羡慕那些自来熟的人，我很想成为幽默搞笑又能说的人，可是要怎样才能做到呢，我也想受欢迎，也想受到别人的关注，一直以来我都是爱付出的那个人，也不懂得拒绝别人，因为很怕失去朋友，现在很迷茫，真的希望能变得强大一点，希望老师能给我帮助