最近在校外一个培训班遇见了以前的高中同学，高中时和她不熟，没什么交集。但是在培训班上点名时听到她名字时，我的感觉一下子就不好了，感到很反感，很烦躁，就一下子很不开心。并不是我们之前有什么矛盾，目前我们也没有交集，但我可以说是本能的感觉反感，甚至有点恶心。到了一个新的环境我不想遇到任何以前认识过的人，遇见了我就会非常不自在，也许本来可以放开一点，但是遇见了之后就什么也不敢做，甚至怕她注意到我。我感到很不自在，求帮助。