中度抑郁症,心态消极,忧虑重,易怒易哭,情绪起伏大。

878浏览
从小我就是个多愁善感的人,一到期末考就会哭,长大后变本加厉。从小父母对我的爱也让我很难接受。比如发生了什么事都让我从自己身上找原因,但有时这样只能使我把别人的错强加给自己,很痛苦;如果我犯了错,爸爸会严厉批评我,妈妈则是冷漠地在一旁。我确信他们很爱我,但我的确没有感受过他们温柔的爱。 初中时因为女生间乱七八糟的事被人污蔑,导致一段时间内被班里同学讨厌,我找他们一个个解释,每天一个人在家痛哭,时不时还会拿刀割自己,后来同学们知道真相和我道歉,但是我觉得已经无济于事了。高中时,也许是因为学习压力增大,还有养了八年多的小狗的离去等等原因,整个人情绪状态越来越差,最后变成每天什么正事也做不了,从早哭到晚,很崩溃。去过医院,但是小地方医生能力有限,除了一直夸我很棒让我要自信然后给我配了点药还有问我要不要休学,别的就没了…… 大学后我去市里七院检查,医生鉴定中度抑郁症,还有窦性心律不齐。那段时间刚好又是期末考试压力很大,加上一些错综复杂的人际关系,导致我心情很糟糕,除了常哭,还停了一个月的例假,脸上长了好多痘痘。至于医院,我实在是觉得没什么用,就没再去了…… 现在其实我有了一个很好的男朋友,大部分时候都很开心,但是一碰到一点小事我就会焦虑、急躁,会对他发脾气,之后又陷入很大的自责、愧疚。我会对未来要发生的事情感觉坐立难安。每晚睡觉也睡不安稳,疲惫于各式各样的梦境,各种版本的世界末日在我脑子里已经差不多都来一遍了…… 然后这两年体重也比较轻。高考期间有两次急性肠胃炎,呕吐后在家躺一礼拜,平时食欲不振,吃两口就想吐高考后去医院检查,医生说胃没大问题,可能是心理原因。前阵子去看中医,医生说我是想太多了……吃了助吸收的药后,饭量上去了但体重还是没变……大概每个月还会有一次火山爆发式的大哭……一边哭一边喊一边锤自己脑袋,脑子里很想拿刀自残,一哭就一个多小时,最后都会哭到心脏疼,然后不敢哭了慢慢缓下来。 我真的很希望我可以好好活下去,重点是“好好”。我也一直想调节自己的心态,不要这么经不起打击,想让自己拥有一颗强大的心脏,不要给父母亲友带来这么大的压力。但是真的不知道怎么办了……
抑郁暴躁焦虑情绪疏导

全部回答 (0)

暂无回答