您好，我今年30岁，男，未婚。每到春节前都会特别焦虑不安和失眠。 现在越来越不想听到父母的声音，反感接他们的电话，也不会主动打电话回去。最近一年没有跟和父母联系。 自打记事起，父母经常争吵打架，我爸经常打我妈，各种恶毒的骂我妈。和我妈在一起的时候，我妈说我爸各种不好。和我爸在一起时，我爸说我妈各种无能。每年春节都会发生各种打骂。我爸每餐都要喝酒，喝完酒看到不顺心的事或者人就会开骂。和他们在一起总是胆战心惊如履薄冰，也不敢反抗。 小时候经常被我爸打，学习不好，打；不听话；打；调皮捣蛋，打；说一些忌讳的话，打。村里孩子都知道我经常挨打，甚至还以此威胁我。我妈遇到不听话的时候，也会打我，只是次数相对较少。 我五岁开始上学，直接上一年级，没有上幼儿园，这导致我和同学老师完全脱节，成绩一直垫底，一直到小学六年级成绩才上去。同学都是比我大两岁甚至更多，全班我最小，也是被欺负的一个。小学、初中、高中一直被同学和老师欺负。这些同学至今基本没有联系。中间也遇到两个对我好的年轻女老师，记忆深刻。初二的时候，我爸觉得学校违规乱收费，经常去学校找麻烦。各种复习资料我都没有，老师甚至单独找我谈话，让我第二天不要来上课，去逼迫我爸把钱交上。 也就在老师谈话过程中，我第一次有了类似低血糖的症状，突然两眼发黑，站立不稳，浑身冒冷汗，这个毛病至今都还存在。从小就特别挑食，不吃肥肉，对肉有种天然对反感，最多只喝肉汤，即使肉汤也只是偶尔才有，这导致我一直骨瘦如柴。 高中二年级的时住学生宿舍患上皮肤病，因为没有钱，没有及时医治。晚上睡觉时皮肤瘙痒难忍，导致睡不着觉，从那时候开始我有了失眠，难以入睡。因为皮肤病没有及时治疗，也没有彻底根治，至今每到冬天皮肤都会出些小问题。 自从我意识到自己的问题后，也一直在尝试着各种改变。随着年龄和工作生活压力的增大，我发现自己越来越像父母了。易怒，不善于及时表达，言语过于直白，社交恐惧，尤其是对优秀的人或者领导产生一种莫名的恐惧。处理不好人际关系，无法长期和人保持密切的关系。看过《少有人走的路》、《巨婴国》，非常认同里面的观点。内心非常反感父亲，也不喜欢母亲。至今保持不喝酒、不抽烟、不赌博的习惯。对婚姻有一种莫名的不安。真的很渴望被爱，和爱人。真的很想彻底断绝与父母的关系。我有一个姐姐，现状也是各种悲剧，从她身上我仿佛看到了我妈的影子。 我该如何是好？可以帮助我吗？