网上负能量太多,看到“疫情”就头晕,怎么办?

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今年年初太多负能量了,一刷网上全是疫情,今天又来个科比去世,互联网上满屏的负能量,看得太累,看到这几个关键字就头晕,不想被这铺天盖地的负能量影响……怎么和负能量抗衡呢?
压抑情绪疏导情绪低落

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