陷入一种丧的状态里

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时刻关注着时下病情的发展,不想放过每一条信息,越看心里越难过,也感动于整个社会的共同努力,回到现状,自己什么都做不了,心里的焦虑时时刻刻存在的,做什么事情都没有劲,没有任何兴趣,陷入一种丧的情绪里,挣脱不开。我通过吃零食,做事情,睡觉,各种事情来逃避和缓解这种焦虑,但是只要我静下来看自己,始终能看到心里的这种焦虑。
情绪低落

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