我是一名疾控工作者，在湖北武汉下面的一个小县城，现在防控压力大，感觉到很焦虑，一是怕工作没做好，被追究责任，二是带领同事上疫区，怕自己感染，也怕同事感染，三是怕感染给家人，知道怎么办。