最近我非常焦虑害怕

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这次疫情让我非常恐慌,因为家里有个八个月的婴儿和十岁的宝贝,年前我家爷爷不听劝阻,和武汉回来的两位朋友一起聚餐吃饭了,我当时很介意,可是老人又不听我的。从那天起我的心就悬在半空了,每天听到家里谁咳嗽喷嚏我都焦虑的不行。年前我们一家六口都感冒了,咳嗽一直都没好利索,但是我听着谁咳嗽我就担心的不行。虽然那两个武汉人离开武汉半个月了,一直没有症状,但是昨天看了新闻没症状有可能也携带病毒,我就更焦虑了。每天睡觉就睡三四个小时,其余时间就是在刷新闻。从孩子爷爷聚餐到现在十天了,每天我都在心惊胆战中度过,就怕万一的话,我们全家就。专家说是超过十四天就没问题,我一直祈祷时间快点过,还有四天,苍天保佑。
焦虑恐惧

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