回忆起过往经历过的那么多伤害要如何去面对?

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现在的我脑海里总是会回忆起过往被伤害的片段,无法理解为什么他们要那样对待我,伤害我,我不明白自己做错了什么,要承受这么多,每每回忆起心中始终有一股愤怒在胸口,无法发泄,也很心疼过去的自己,承受了那么多的痛苦。😭
心理创伤

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