最近莫名的急躁，同事说我说话特别急促，快，好发火，开会我也感觉时间太长，打断别人讲话被提醒，不觉又犯了同样错误，特别看到了我院将要去武汉的同事，或者给他们准备的物资，我就想哭，莫名紧缩，我告诉自己可能压力太大了，深吸气，可我就是控制不住自己