愤怒时控制不住想摔东西

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和老公生气的时候 觉得自己快爆炸了 想破坏周围所有要接触的物品,目前为止也没摔碎过物品,但感觉越来越严重了。还控制不住的喜欢冷战。对方怎么说说什么都不回应。
暴躁情绪疏导

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