社交恐惧症 920浏览 2020-02-01 常常觉得社交,哪怕只是普通的聊天都让我觉得僵硬,就像有另一个我在看着我自己的一言一行:有没有不自然,会不会让人觉得尴尬?反而越这么想越会不自然。当另一个我消失的时候,我才会很自然轻松的融入社交中,比如跟自己很熟悉的人在一起就不会有这种感觉,或者很多人一起参加一种很刺激的游戏,我就会因为沉浸在其中而不感到另一个我的存在。 有时候,因为我的不自然,甚至会影响到和我交流的人的不自然,就像一种气场,会被人感受到。我也经常会脸红,这更让我尴尬。 社交技巧社交恐惧