身处武汉,情绪焦虑,有较强的确诊者代入感

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在疫情公布可人传人的前夜回到武汉的家准备过年,第二天看到各类新闻信息接踵而来,情绪开始焦虑,全家人十几天没有出过门,虽然有一定的生物医学常识,但是自我感觉仿佛大门外的空气都有毒。听说有人确诊后(距离较近的小区或是同学的同学朋友的朋友这种关系怎么亲近的人群)仿佛感同身受,存在一定程度的恐惧痛苦且无所适从无能为力的感受。每天控制不住的浏览各种新闻,以负面新闻居多,如某些机构不作为一线条件艰苦患者确诊求治难等。难以处理工作学习的事情,没有行动力,生活状态不太规律,以至于向外界求助也需要鼓起很大的勇气,担心求助会产生不太好的影响。期待能得到专业人士的指导,同时对志愿者的付出表示崇敬,感激不尽!
抑郁恐惧情绪疏导情绪低落

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