在微博刷到某10字会的新闻,无法入睡,持续焦虑,停不下来

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这几天一直关注疫情,看新闻刷微博,刷到某10字会的新闻,真的不能忍,人性怎么会如此薄凉,但又很难停止追踪此消息,于是越看越气,持续焦虑,持续睡不着觉,昨晚一夜没睡,不知道在想什么,但是很清醒
焦虑情绪疏导

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