我刚生了二胎，宝宝不到三个月，大孩子八岁，家里的公公（婆婆的第二任老公，非亲公公）天天出去打麻将，不戴口罩。说他他也不听，我真怀疑他居心不良，反正不是一家人，我们健康与否和他也无关。我怕死了，最近又突然感冒了，更加害怕，晚上睡不着觉，想着两个年幼的孩子，想着老人，想着后遗症。真的好崩溃。我该怎么办。