我想死,很累,我的这些坏情绪都是因为我自作多情吗?
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几个月前,我就发现我的情绪很不正常,不想与人交流,什么都不想做,无缘无故的哭。而且我总是控制不住自己的情绪,总会因为一些小事突然爆发,易爆易怒。我以为是当时快要考试,又想家压力太大的原因。
一个月前我回家了,低落的情绪略有好转,也愿意出门见人。但是情绪依旧不稳定,容易因小事有大的波动。
从昨天开始,我一直都有强烈的想要自杀的想法。起因是,我的母亲大概到了更年期再加上本来脾气暴躁,几乎每天都会发脾气骂我。昨天她重提两年前我被渣男骗的事,说都是我的错,因为我没眼光才会被骗。那件事一直对我伤害很大,有一段时间我因为觉得遇上渣男这件事错在我而有点害怕与人接触,接受了一段心理咨询后才渐渐好转。她又再一次说遇上渣男是我的错,让我一下子非常痛苦,争吵几句后,我就萌生了自杀的念头,在朋友的劝说和父亲的开导后才慢慢放下。
今天早上本来都好好的,我还叫母亲起来吃饭。她说让我先吃,我吃完饭后在沙发上看手机,被刚起来的她看到,又开始冲我发脾气骂我。我也很生气到自己房间关上门,可是她还在不停的说我,说我什么都不行,说得我一无是处。我就爆发了,我大喊大叫的向她哭诉,二十多年我从她嘴里很少能听到夸我,永远都是在贬低和责备。说得我样样不如人,处处不行,就像是一个巨大的失败品。好像她生活中所有的不如意都是我造成的。从小到大我总是挨打,父母吵架打我,我劝架打我,我只要有反驳的话都打我。我二十岁的时候还打我打的嘴角出血,小学的时候因为劝她不要再生气吵架而被一脚踢开,甚至我已经忘了是为什么把我逼到墙角一脚一脚的踢,我对我儿时的记忆多半都是争吵和打骂。
我感觉我所有的情绪都在今天爆发了,像疯了一样。我让她拿刀杀了我,我说我想死,十几岁的时候我就想死,试图割腕被姥爷发现。她说那就去啊,我拿起刀片,她冲进来夺走了。哪怕到了这个时候,她还在怪我,还在骂我,说我多么的一无是处。我让她出去一步一步退到窗边,她坐在凳子上一声不吭。等爸爸回来,她开始说我多么不可理喻,连教育都不能教育,说都不能说。
我真的不知道该怎么办了,我实在找不到一点活下去的理由了。都是我的错吗?都是我在自作多情吗?什么都怪我自己,是不是只有我死了,这些才会消失?
我试图和他沟通,却从来沟通不下去,不是以吵架结尾就是以骂我结尾。我真的好累,现在还能开心的活一天吗?
抑郁压抑情绪疏导