在一线如何处理长期工作带来的疲劳和高负荷的压力
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作为一名一线工作人员,一名女生,真的特别羡慕能够宅在家里的生活,我也想当个肥宅。工作五年来,从来没有回家过过年,更别提其他节假日,对于我们最多就是能够连续休息36小时,那也已经很奢侈了,现在的我们最讨厌过节,因为过节就意味着值班备勤,就意味着不能回家,如果可以我希望我和我一起工作的同事能够一起休息半年,我们真的太累了。今年本身也是个回不了家的年,虽然要值班但父母来陪我过大年三十我已经很开心了,然而没想到年还没有过,我们就全员了,现在吃住在单位,一天十几个小时的工作,每天除了日常工作还要接触疫情的各种信息,现在已经忘记了黑白,忘记了日期,忘记了时间。今天上班我们听到,又一个年轻的生命离开了我们,还有几个已经倒在了工作岗位上 。我现在越来越不明白我五年如一日的艰苦是为了什么,去年医院的体检科的医生还笑着和我们说,今年体检那么多单位,就属你们单位平均年龄小,身体健康程度还最低。是呀,还不到30的我居然查出12项不合格,这都是长时间不休息,还有压力大导致的。说压力大,领导也知道,最多宽慰几句,但是他也不会让你休息,更不会为此多发一分钱,所有的一切都是无偿的,这些我已经感觉不是很重要了。我感觉如果在这样工作下去,我可能也会向今天那个同事一样,要不了多久变成一个盒子。
压抑焦虑情绪低落