昨天从老家回北京，单位要求自行隔离14天才能上班，单身，独居，租的房子不能做饭，只能偶尔出门买点泡面之类的，现在疫情这么严重，既担心家里父母，也担心自己，手头也有工作要做，但是心神不宁，无法正常工作，控制自己尽量不刷微博，不看负面新闻，但是依然状态不好，情绪不平静