曾经有过抑郁倾向，这段时间因为疫情在家没出门十来天，一到深夜睡觉就焦虑不安，回忆之前的不好经历，担忧未来的生活，每夜都睡不了觉，想过通过学习转移注意，提升自己的价值感，但执行力很低，行动力不强，恶性循环对自己的责怪，更加焦虑，严重影响到自己的生活。