我是前几年因为债务问题而得了抑郁症，调解的去年稍微好转，计划着今年干点什么有意义也有利于调养生息，又能赚钱的事儿，比如开一个养生馆什么的，但疫情一发生我感觉世界又崩溃了，整天晚上睡不着觉，睡着做噩梦，感觉自己在一片汪洋大海之中孤立无援，白天也不想和亲戚朋友家人说话，感觉我没有用，在这个世界上已经没有了活着的意义，几乎每天晚上都是这样，整个人精神憔悴疲惫，不知该何去何从，请专家帮帮我吧