父母对自己造成过的伤害怎样去面对?

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每每回忆起父母伤害我,对我说出的那些恶毒的词语以及毒打,对我来说都是很大的创伤,我不知道该如何面对这样伤痕累累的自己,那些积攒在心中的委屈也无法诉说,我觉得很难过难过。

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