您好老师，我非武汉人，但是因为人总是要在公共场所比如公交车超市等活动，自从我市确诊一例病历开始，我曾经有一次咳嗽后，心率加快手脚冰凉，就恐惧到这种程度，这些天也是很丧，总像看不见希望一样，因为是自己一个人可能会更加严重，因为家庭原因，我已经尽可能向朋友倾诉调整，本身自己曾经心里就可能是有问题，胆子也小，如今已经草木皆兵，哪怕一个声响自己都吓一抖，过程中觉得无助无奈哭了两三次，希望老师帮助我，谢谢。