您好，我1.22从武汉汉口回老家，看着疫情一天天严重，心理感觉也渐渐崩溃，刚回来一个星期甚至天天失眠 ，最近睡眠好了一点又老是怀疑自己是不是发热，特别是这两天，早上测了几次体温都只有36.3-36.5，可是我又觉得是不是没放好，一天摸几十次额头，一会觉得热一会又觉得还好，感觉心理要崩溃了.