妈妈是医生，疫情开始以后，父母该吃吃该喝喝，还被亲戚叫去打麻将聚餐，回来以后总觉得父母携带病毒了，每天都跟他们吵架，不停地在群里发疫情病毒的新闻，亲戚都对我不想理了，把自己关在卧室里不敢出门，也不准父母进自己卧室。感觉父母待过的地方可能都有病毒，开始得了焦虑症，现在亲戚都觉得我得了精神病一样，总觉得自己要被传染了，动不动就吃药，怎么办？