从初三开始我就发现自己特别害怕别人说我认真学习，初三之前一直没有想学习的想法。中考也没考好，高中的时候依然是用错了方法假认真，特别想认真学习但是每次在图书馆就会恐惧，害怕别人发现自己在图书馆学习，害怕别人知道我认真学习，高中几乎有2/3的时间我都在思考怎么对应别人的嘲讽以及高中的各种人际关系问题。即使我很想学习我都会边学习边恐惧的想一些乱七八糟的事，甚至会出现强迫症（强迫自己关注自己的呼吸，强迫自己咽口水以至于害怕声音影响图书馆的人学习等等方式让自己不待在图书馆），效率很低，我觉得好累。包括在寒假在家里学习我都要思考自己学几个小时才比较合理不会被别人问起时觉得我是个异类。我甚至觉得只有自己不学习才是安全的，我一边想努力学习一边害怕自己努力学习。我知道有很多人并没有这么坏嘲讽别人，但我就是害怕。我该怎么办，我并不想放弃自己……