疫情迫使家人困在家里，矛盾更加容易爆发……今天发现可能有一些重要文件或书籍被卖掉了，但是因为以前没有良好的归档习惯无法具体确定数目，目前还是学生没有经济独立，请问要如何才能调适好自己对这种情况的无力感？谢谢！