每次我都想去看黄色视频，去看我和前女友的啪啪视频，因为她突然劈腿，我怀恨在心，我就没删视频，不知道是什么心理，一直看 一直撸，一天三五次都可以……现在一样，但是回过头来看，很影响我的生活状态和质量，想做点事，没法静下心来，所以很焦躁。很烦。医生帮帮我吧……