关于厕所的困扰

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1、【现象描述】自从2013年开始读研至今,养成了一个毛病:不能戴眼镜(本人近视600度左右)去厕所。如果戴眼镜去厕所,清晰看见哪怕一点肮脏的地方,都会倒吸一口气、浑身发紧,觉得全世界都不好了。接下来无论做什么事,都会不停浮现肮脏的细节画面,然后本能地深吸气、浑身发紧打颤,觉得自己破碎了、全世界崩塌了。所以为了“不影响生活”,我尽量不会去可能肮脏的厕所、不去除了自己家以外的任何厕所,我自家的厕所我也不能戴眼镜。 2、【内心困扰1】于此同时,我会经常想象如果有一天我失业,无用到只能去扫厕所该怎么办?我并不能克服这个苦,到时候我该怎么办?我曾经问过一个朋友这个问题,她无比惊讶地说“怎么会呢?难道世界末日到了吗”,可是对我来说,好像是不得不考虑的问题。我觉得我必须要胜任世界上任何可能艰劳辛苦的工作?这样才不怕万一哪天没得选择,我有能力面对。 3、【内心困扰2】衍生地,我会非常非常同情扫厕所的阿姨,我觉得生命之不公平得如此赤裸裸,他们如果能找到更好的选择,也不会于此。为什么会这样不公平?
心理创伤自我成长

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